进入七月以来，长沙持续高温，室外温度连续多日突破35℃，切切实实展示了“火炉”的本色。但金盆岭中队全体官兵在高温面前丝毫没有退缩，严格按照十八大消防安全保卫战的要求，立足岗位，着眼实战，科学施训扎实开展夏季练兵活动，极大的锤炼了官兵的意志品质，提高了部队战斗力。
一、打牢基础狠抓体能。中队根据近期天气特点，重点科学分配训练时间，主要利用早晚时间段安排体能训练，主要项目有5000米长跑、单双杠、举重、立定跳远、俯卧撑等。锻炼官兵的肌肉爆发力和耐力。
二、交换岗位狠抓技能。为了提高官兵打大战，打恶战的能力，同时也为了改变以往由于休假、工勤等原因导致人员变动后，造成部分人员对所分工保养的器材装备操作不熟悉的情况，中队特意将所有战斗员所有岗位全部打乱，重新整编，学习不同车组不同器材的操作使用方法，以达到所有战斗员均能适应所有岗位的目的。
三、立足实战狠抓演练。针对辖区整点单位数量徒增多的情况，中队精心部署。有计划有步骤的对重点单位进行全方位熟悉，内容包括;建筑消防设施、重点单位灭火实战演练、灭火预案的修改和制定等。全队官兵面对炎热酷暑，丝毫没有畏惧，身着厚重的战斗服和装备，针对不同危险部位的不同特点，扎实认真开展模拟演练，既磨练了官兵意志品质，同时提高官兵战斗力。